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ご覧いただき有難うございます【ご購入をお考えの方へのお願い】と【プロフィール】を必ず‼️ご一読くださいませ《お支払方法について》⚠️ 購入同時決済を強く希望します即購入大歓迎です‼️※但し、プロフィールと商品説明をご理解ご納得の上のご購入とみなし、その後商品についてのお問合せには応じかねます★★★2025年lululemon新宿店にて購入洗い替えにと2枚購入しましたが1枚で事足りたので新品を出品致します出品中のlululemon【ルルレモンEnergy™ロングラインブラB/Cカップと同色ですのでセットアップで着ていただくのもおすすめ^ ^⭐︎新品未使用タグ付きlululemonルルレモンAlign™ SHR Pant26\"スーパーハイライズ　レギンスASIA FIT(日本人の体系に合わせたフィット)【サイズ】XS股下約66センチのフルレングス【カラー】ダークグレー購入価格¥13800⚠️その他特記すべき大きなキズ汚れは見当たりませんが素人による保管検品ですので僅かな見落としはお許しください⚠️ご不明点は必ずご購入前にお問合せ下さい⚠️配送途中、配達時に問題がございました場合は然るべき方法でメルカリ様の方で対処していただきますすり替え防止の観点から返品は難しいです誠実な対応を心がけておりますどうぞ宜しくお願い申し上げます滝沢眞規子さんタキマキヨガピラティス

レビュー

商品の評価：

4.4点(2743件)

2026-01-15

zgock1080: きついですが、一時間はあっという間に過ぎ、終わるころには良い疲れを感じます。変わった動きがあるので普段使わない筋肉を使えてるのかなと期待できます。腹筋についてはお腹全体に効いてます。翌日、体の後ろ側にも筋肉痛を感じました。頑張って続けたいです。

2026-03-21

yuika9857: この本は、太る原因や筋肉の働きや、筋トレがどれだけ大切であるか、またダイエットをするときの注意点などが判りやすく書かれています。この本の内容に納得して、筋トレとダイエットの実践をより意欲的に実施できて、個人的には効果がありました。文章での説明が多いので、実際のトレーニングの仕方などが、ちょっとイメージがわきにくい点もありますが、実践すれば太らない体づくりに役立つ本だと思います。

2026-01-01

コタツ虫3590: 記載内容が古いのは値段がやすいので目をつぶります。

2026-03-19

パッパラパパ: いつも読んでいますが、新しいロードで思いっきり走りたくなりました。最近、ＭＴＢで１２キロメートルの通勤を始めました。

2026-04-02

オレンジママ0223: 写真つきでわかりやすいです。運動後の筋肉疲労が若い頃に比べてきついので、しっかりとストレッチするのに、正しく効果のある方法をするのに、役立ってます。

2026-03-26

ガンバロー日本: かみさんが以前から気になっていました。悩んだ末の購入です。頑張っていますよ！

2026-03-31

てらりんま: 一応1週間経過したのでレビューします。他の方もコメントされている通り、「１、２、」といったカウントは一切ないので、予習してから臨まれる方がいいと思います。トレーシーの動き自体に説明があまりないので（「私と同じポーズととってね」みたいな事を言っていましたがそれががすべてのようです）、正しいポーズをとりたくても習得するまで時間がかかるような気がします。「こんな感じ？これでいいの？」って感じでやっています。夢中でやっていてふと気がつくとトレーシーが違う事をやっているなんて事もたびたびあります。 DVDの他に小冊子も付いてきますが、動きやポーズについて説明があるんじゃないかと読む事は読みましたが、おしゃれなイラストにちょこちょこっとしたコメント、、。あまり役にたちませんでした。DVD本編をカバーする意味でも説明があればなあと思います。後ろや横向きなどアングルも切り替えできればいいのになあと思います。ただ、お安いので仕方ないのかな、とも。お恥ずかしい限りなのですが、運動不足すぎで最初は椅子を使ったエクササイズ１でさえ途中足を下ろしちゃって他のメニューもできるか不安でしたが、なんとかやっています。時間はかかりますが少しずつこなせるようになってきました。腕は未だに通して完了はできてませんが。体重は２キロちょっと減りました。体重だけで言えば普段から運動している方はこんなに減らないんでしょうけど、私の場合運動不足だったので、1週間でも効果を感じました。しっかり汗をかくようになってお肌の調子も良くなったような気がします。もう少し継続してやっていこうと思います。

2026-03-12