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triceps鈴木雅 Ultimate Training Series

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商品説明

鈴木雅選手のトレーニングを収録した「Ultimate Training Series」のDVD 5巻セットです。各巻ごとに異なる部位のトレーニングを解説しており、実践的な内容が満載！特にフォームや細かいポイントが分かりやすく、初心者から上級者まで役立つ内容になっています。再生確認済み。【発送方法】プチプチでしっかり梱包し、発送いたします。・ペットは飼っていませんので、動物の毛や匂いの付着もありません。・購入後のキャンセルや返品はお受けできません。・即購入OK、早い者勝ちです。万が一、すり替えや異なる商品の返送が確認された場合は、メルカリ事務局に通報いたします。【最終値下】IROTEC （アイロテック）アイアンプレート 20kg ラバー。ボディビル・フィットネス競技者やトレーニング愛好者にとって貴重な映像資料です。(L)OEMフックバックルベルト13mm極厚ハード仕上げ(クイックリリース)。SBDエルボースリーブ。【収録内容】・DAY1: BACK（背中）・DAY2: SHOULDERS & ABS（肩・腹筋）・DAY3: ARMS（腕）・DAY4: LEGS（脚）・DAY5: CHEST（胸）【状態】DVD・ケースともに目立った傷や汚れはなく、使用感はほとんどありません。★全国送料無料★2.5kg4枚 5kg2枚セット計20kg ウエイトプレート。ふっしー②。問題なく視聴できます。WOUT 可変式ダンベル。【ばばっち】adidas Powerliftウエイトトレーニングシューズ。【出品者について】・非喫煙者のため、タバコの匂いはありません。ふっしー①。SIXPAD シックスパッドフットフィット2。【注意事項】・中古品にご理解のある方のみご購入をお願いします。DIADORA　ディアドラ　ウェアーセット。可変式ダンベル　スタンド　フレックスベル。・ノークレーム、ノーリターンでお願いします。TEDDY WORKS KOMBO バーベル　ストレートバー。USAラグトップ長州.XL~XXL日本未発売　特注品。【すり替え防止対策について】こちらの商品はすり替え防止のため、発送前に写真・動画で状態を記録しております。GOLD'S GYM パワーグリップ　プロタイプG3710 Mサイズ。【試着のみ】A7 DEFY ジョガーパンツ(Chromium)XL。ご不明点があれば、お気軽にコメントください！

レビュー

商品の評価：

4.3点(2789件)

2026-01-15

スガワラ122: 筋肉をつけるためにトレーニングしようと決意し、購入しました。筋トレなのに心肺機能を使います。購入される方は覚悟して買わないとただの飾りになります。ＤＶＤのメニューは１０セット約２０分が２パターンあります。じわじわコースといきなりコースと命名したいぐらい、スロートレを先にやるかクイックトレを先にやるかで負荷が違いますね。

2026-03-21

t-bon75: ちょっと読んでみたくて買いましたが、内容は値段からすると薄めだと思います。テレビのNANDA見てるだけでよかったかも。

2026-01-01

優里1974: ピラティスってなにかと思ったら、ヨーガの一種なんだね。早速やるのはいいけど、やっぱり継続しなくてはね、、、

2026-03-19

auruu: まだ本屋で立ち読み2時間ぐらいしただけですが、欲しくなったので足りなかったけどポイント1500円分を使って買ってしまいました。スポーツ選手向きではなく、スポーツに関わる治療家、トレーナー向きで、カイロプラクティック、キネシオロジー、ＩＤストレッチ、ＰＮＦ、など色々なことを習った人は理解しやすでしょう。Ｎｏ2もおすすめです。Ｎｏ.1の方はメンタルな部分が充実しています

2026-04-02

まいまろ61415: 終わった後、おしりのサイドが痛くなりました。効果を期待しています。

2026-03-26

ちーこ520: 醜いお腹をなんとかしたくて・・・でも、ちょっと難しいのが・・・・成果がでるように頑張るしかないですね！！！

2026-03-31

tmwith: 日常の楽な持ち方とか書いてあり参考になります。

2026-03-12

あーしゃん55555: 本が届いて今日からはじめました。けっこうきついですが、頑張ります。

2026-03-29

黒狐12: ゆる体操については本を読んで知っていたのですが、どうもやり方がいまひとつわからなかったです。でも付属のDVDを見るとやり方がとてもわかりやすかったです。ゆる体操をやり、ゆるむというのを意識して歩くと今までと全く違う感覚で歩けるようになり、今まで少し歩くとすぐ腰が痛くなっていたのも、なくなりました。この本に出合えて本当に良かったです

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